Виброплатформы для дома

Красивое и здоровое тело требует немалых физических усилий и большого количества времени. Человек старается найти способы, которые помогут добиться идеальной фигуры и оздоровить организм с минимальными усилиями. Именно такого результата помогают добиться современные биохимические виброплатформы, активно набирающие популярность среди пользователей.

Ходит много споров о реальном воздействии виброплатформы на человеческий организм. В этой статье мы разберемся в устройстве этих тренажеров, рассмотрим их положительные качества и противопоказания.

Внешне виброплатформа представляет собой компактное устройство с устойчивым дном и нескользяшей поверхностью. Путем вибрации, амплитуда которой может достигать 10 мм, оказывается прямое воздействие на мышцы тела. Иными словами – вибрации заставляют мышцы активно сокращаться.

В зависимости от модели, виброплатформы для дома могут комплектоваться специальными эспандерами, которые значительно расширяют возможности данных устройств. Пользователь может выбрать один из базовых режимов работы, или настроить частоту вибраций индивидуально при помощи дистанционного пульта.

Эти компактные тренажеры предназначены для комплексной тренировки всего тела в домашних условиях. По официальным данным, всего 10-15 минут занятий на виброплатформе заменяют полноценную тренировку в спортзале. В реальности, это правда, так как вибрации вызывают колебания, которые воздействуют на все органы.

От воздействия вибрации мышечные волокна начинают активно сокращаться, как и при спортивных нагрузках. Силовая нагрузка на мышечную ткань сопоставима несколько часовому занятию в тренажерном зале. Пользователю не приходится выделять время на изнурительные тренировки. Виброплатформа оказывает хорошую нагрузку на мышцы и хрящи, улучшает состояние сосудов (и кровообращение в целом), приносит реальный результат в похудении.

Одной из главных целей, которые пользователи хотят добиться при помощи виброплатформы – активный сброс веса. Но может ли этот тренажер заменить полноценную тренировку в спортзале и добиться эффективных результатов в похудении?

Читайте также:  Профессиональная бригада для ремонта. Доступ СРО

Честно говоря, все не совсем так, как ожидается. Во-первых – нет такого приспособления, которое уберет все жировые накопления всего за 10 минут использования в день. Для эффективного сброса веса нужно выполнять различные упражнения и придерживаться диеты. Виброплатформа должна рассматриваться в более широком аспекте. Она действительно помогает уменьшить объем талии и бедер, подтянуть кожу и улучшить ее состояние (за счет притока кислорода и выработки коллагена).

Виброплатформы – одни из лучших тренажеров для кардиотренировок. Они оказывают минимальное воздействие на сердце и сосуды, поэтому идеально подходят людям, которым противопоказан бег и тренажерный зал.

Такие приборы ощутимо ускоряют регенирацию кожи, влияют на эффективное развитие мышечной ткани при выполнении упражнений. Большинство моделей оснащены функцией массажера, что помогает снять стресс после тяжелого дня и просто улучшить настроение.

Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Adblock
detector